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Helles Licht ist wichtig, um bei der Arbeit wach und fit zu bleiben. Eine Schreibtischlampe erhellt deinen Schreibtisch je nach Winkel vollständig oder punktuell. So ist sie eine ideale Ergänzung zum Deckenlicht. Mit schwenkbaren Armen sowie einer anpassbaren Lichtstärke und -farbe stimmst du die funktionale Leuchte auf die Tageszeit und deine persönlichen Präferenzen ab. Nicht zuletzt kann die Lampe zum Design-Objekt auf deinem Schreibtisch werden – oder du entscheidest dich für ein zurückhaltendes Exemplar, das allein durch seine Funktionalität glänzt.
Warum ist eine Schreibtischlampe sinnvoll?
Insbesondere wenn du kreative Arbeiten erledigst, zeichnest, malst oder handschriftliche Notizen machst, ist eine gezielte Ausleuchtung wichtig. So bleiben deine Augen entspannt. Letztendlich vermeidest du damit Kopfschmerzen und Verspannungen.
Lichtfarben und -stärken: Auf diese Werte kommt es an
Um die passende Schreibtischlampe für dich zu finden, beachtest du vor allem zwei Faktoren:
- Die Beleuchtungsstärke, gemessen in Lux
- Die Lichtfarbe, ausgedrückt in Kelvin
Je höher die Lux-Werte, desto stärker erhellt die Lampe den fokussierten Bereich. Zum Vergleich: Ein sonniger Tag kommt auf eine Stärke von circa 100.000 Lux, ein trüber Herbsttag auf 6.000 Lux.
Darüber hinaus gibt es kaltes, warmes und neutrales Licht: Kaltes bringt es auf rund 5.000, warmes auf 3.000, neutrales auf 4.000 Kelvin. Ersteres ähnelt mit seinen hohen Blauwerten dem Tageslicht, fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit. Warmes Licht wirkt mit seinem gelblichen Schein entspannend und ist somit ideal für den Abend. Neutrales Licht hebt Kontraste besonders gut hervor. Für deinen Arbeitsplatz kommt folglich eine kühle Lichtfarben am besten infrage. Achte bei der Wahl des Leuchtmittels daher auf möglichst hohe Kelvin-Werte(K).
Wie wähle ich die optimalen Helligkeitswerte aus?
Eine helle Arbeitsplatzausleuchtung ist gefragt – doch wie hell ist am besten? Einen Pauschalwert gibt es nicht, jedoch sinnvolle Anhaltspunkte. Die optimale Helligkeit und Lichtfarbe hängen im Wesentlichen von drei Faktoren ab:
- Deiner Tätigkeit am Schreibtisch
- Deinem Alter
- Der Tageszeit
Experten raten bei typischen Schreibtischtätigkeiten wie der Arbeit am Bildschirm zu einer Beleuchtung mit mindestens 500 Lux. Fertigst du etwa technische Zeichnungen an, werden 290 Lux empfohlen. Für komplexe handwerkliche Tätigkeiten maximiert sich der Wert auf circa 1.500 Lux. Dazu gilt: Je älter du bist, desto heller sollte dein Arbeitsplatz sein.
Die Abstimmung auf die Tageszeit spielt vor allem für dein Wohlbefinden eine Rolle. Geht es dem Feierabend entgegen und möchtest du einen stressigen Tag entspannt beenden, wechsle auf eine warmweiße Leuchte. Sie bringt dich sanft vom Arbeits- in den Freizeitmodus.
Tipp: Schreibtischlampen mit wechselbaren Kelvin- und Luxwerten sind praktische Allrounder für zahlreiche Tätigkeiten und Tageszeiten. Du nutzt diese Exemplare zum Beispiel auch in deiner Leseecke oder als Nachtleuchte.
Welche Leuchtmittel stehen zur Verfügung?
Stromsparende und langlebige LEDs haben sich durchgesetzt. Du erhältst sie zum einen als klassische Glühbirne, die du einfach wechseln kannst. Die Vorteile: Du behältst die Lampe und tauschst lediglich das Leuchtmittel aus. Zudem hast du die Wahl zwischen verschiedenen Helligkeiten und Lichtfarben.
Zum anderen gibt es integrierte LEDs. Dank ihrer kompakten Form weisen Schreibtischlampen mit eingebauten Leuchtmitteln oftmals eine sehr filigrane Bauweise auf. Da LEDs im Vergleich zu herkömmlichen Glühbirnen und Energiesparlampen eine wesentlich längere Lebensdauer mitbringen, ist ein Austausch ohnehin nicht notwendig. Bis zu 100.000 Stunden hält eine LED – das sind bei einer angenommenen achtstündigen Nutzung am Tag rund 30 Jahre.
Der Design-Aspekt: Schreibtischlampen als Hingucker im Arbeitszimmer
Sie zeigt sich in klassischen Formen mit charakteristischem Schirm, als ultraschmale Version oder im eleganten Retro-Look. Ein kugelrunder Leuchtenkopf erinnert an den Stil der 70er-Jahre, ein Knickgelenk nebst halbrundem Schirm aus Metall an das Industriedesign der 60er-Jahre. Magst du es modern, entscheide dich für eine reduzierte Form: Schmale, rechteckige Leuchtenköpfe treffen auf einen nur wenige Millimeter starken Arm.
Welche Rolle spielen die Materialien?
Das Material trägt ebenfalls einen großen Teil zum Design-Aspekt bei. Leuchten aus Metall strahlen eine kühle Eleganz aus. Mit einem Glasschirm wirken sie modern und leicht zugleich – perfekt für den angesagten skandinavischen Wohnstil. Vereinen sie warmes Holz und Metall, entsteht ein spannender Kontrast, der gut in ein klassisch-zeitlos eingerichtetes Arbeitszimmer passt.
Praktisch sind Schreibtischlampen aus Kunststoff. Ob transparent, schwarz, weiß oder kunterbunt: Kunststoff ist leicht, langlebig und nimmt die unterschiedlichsten Farben und Texturen an. So peppst du deinen Schreibtisch mit einem trendigen Hingucker auf.
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